激やせ芸能人はカッコ悪い

激やせ芸能人はカッコ悪い

 

ダイエットしたいと思っている人はとても多いです。
女性はもちろん男性も、最近は小中学生でダイエットをしている人も多いといわれています。

 

しかし、本当にダイエットが必要なのでしょうか?

 

ダイエットをしていると、どんどんもっと痩せたいという意欲が高まってきます。
周りから見ると十分細いのにいつまでもダイエットを続けている人って意外に多いですよね。

 

芸能人を見ていても、細すぎると怖いと感じる場合も多いでしょう。
太股が、一般人の二の腕くらいの細さの人って病的でちょっと怖いですよね。

 

 

確かに肥満体系は良くありません。
さまざまな病気にかかりやすくなりますし、見るからに不健康です。

 

しかしそれ以上に不健康なのが、痩せすぎの体型だと思います。

 

 

みんなが美味しいものを食べているのに、ダイエット中だから食べなーい!じゃあ可愛くありませんよね。

 

美味しい物を食べつつ、適度にダイエットをして体系維持を続ける程度がちょうど良いんだと思います。

 

 

体に良い酵素ドリンクやグリーンスムージーを飲んだり、ダイエットサプリメントを飲む程度でも十分体系維持をすることが出来ます。

 

軽い筋トレやストレッチ、マッサージも体系維持には良いでしょう。

 

 

痩せすぎを目指さず、健康的なスタイルを維持するように心掛けることが大切です。

 

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