痩せ過ぎにも注意

痩せ過ぎにも注意

 

どこまでダイエットしたいですか?

 

とにかく細く!折れそうな程細見の体型になりたい!!
なんて思っている人もいるかもしれません。

 

しかし、そんな体型に本当に憧れますか?

 

体重にはさまざまな分類があり、標準体重、平均体重、美容体重やモデル体重があります。

 

標準体重を超えている人は標準を目指せばよいですし、標準体重でも美しいボディラインを作りたい場合は美容体重が良いかも知れません。

 

 

しかし、モデル体重は細すぎる場合がほとんどです。

 

洋服を着ているとわからないかもしれませんが、浮き出たあばら骨に細すぎる二の腕と足…不健康で女性的な魅了を感じませんよね。

 

見た目はもちろん、健康にも影響を及ぼします。

 

細すぎる体型だと、女性の場合は生理が止まってしまったり、子供を産めなくなってしまう場合もあるのです。

 

 

女性的な魅力を感じるのは、適度な細さとボリュームのあるバストとヒップ。

 

痩せすぎな見た目ではなく、適度に脂肪のついた女性らしいボディラインが一番なのです。

 

 

ある程度ダイエットをしたら、あとは現状維持をするようにしましょう。

 

痩せすぎは女性的な魅力が失われてしまいますし、おすすめできません。

 

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