赤ワインポリフェノール

赤ワインポリフェノール

 

赤ワイン ポリフェノール

 

赤ワインにはポリフェノールという成分が含まれています。

 

ポリフェノールは近年注目されつつある成分であり、ポリフェノールに含まれているレスベラトロールは寿命を延ばす働きがあるといわれているのです。

 

 

ポリフェノールには、Sir2という酵素を活性化する効果があり、年齢を追うごとにどんどん短くなっていくテロメアDNAの寿命を延ばす効果があるのです。

 

 

また、活性酵素の働きを抑える効果も知られています。

 

活性酵素は、体内で強い酸化力、殺菌力を持ち、ガン細胞などと戦う酵素となってます。

 

 

しかし、必要以上に活性酵素が生成されると、その酸化力と殺菌力のせいで体内に他の細胞まで傷つけてしまう可能性があるのです。

 

ストレス、不規則な生活、喫煙や紫外線などの影響で活性酵素は必要以上に生成され、悪化するとガンや動脈硬化になる可能性もあるでしょう。

 

 

ポリフェノールを摂取することで、活性酵素を適量に保ち、健康維持をすることが出来ます。

 

 

飲酒は健康に害が及ぶと感じている人も多いでしょう。

 

しかし、毎日赤ワイン一杯程度であれば適度なポリフェノールを摂取することが出来るため、健康維持に繋がります。

 

 

健康の為にも、ポリフェノールを意識して摂取してみませんか。

 

 

 

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